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Comienza el otoño y con ello se anuncia el inicio de la temporada de frío que no tardará mucho en venir, por lo que es mejor empezar a prepararse para recibir el invierno con una cama provista de sábanas, cobijas, colchas o edredones que puedan mantenerte calientito (a) durante esas noches gélidas que se aproximan.

Y es que no es sólo cuestión de comprar la colcha más gruesa que encuentres, sino que es indispensable hacer un balance entre los materiales y grosores de las distintas prendas que integran la ropa de cama, pues estar demasiado cobijado puede interferir con tu sueño si te acaloras y te descobijas, lo que hasta podría hacer que te resfríes.

Por este motivo, te presentamos algunas ideas útiles para que puedas hacer la combinación perfecta de cobijas y sábanas para que tu temperatura mientras duermes sea constante y te mantengas abrigado sin molestias.

1. Elige bien tus sábanas

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Meterse a la cama luego de un día de trabajo y descubrir que huele a limpio es una sensación tan agradable que nos hace descansar mucho mejor y, además, nos previene de enfermedades y alergias derivadas del acumulamiento de polvo y la presencia de ácaros.

Por ello, es muy importante guardar una buena higiene en el dormitorio y no dejar a la desidia el lavado de sábanas, colchas, fundas y demás ropa de cama, ya que sin importar si te bañas diario antes de dormir, ésta almacena suciedad con el paso de los días.

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Si bien puede parecer un poco pesado lavar a cada rato todo esto o quizás temas percudir tu bello juego de cama, lo cierto es que con una buena lavadora y siguiendo algunas medidas convenientes a cada tipo de prenda y tela puedes obtener grandes resultados y sentir siempre ese

En la infancia, e incluso desde recién nacidos, tus hijos captan los estímulos del exterior y estos influyen en buena medida en su aprendizaje, por ello, especialistas y pedagogos han realizado desde hace tiempo –principalmente durante el siglo XX y hasta nuestros días— estudios en los que se han propuesto diversas medidas para la educación y bienestar de los niños considerando diversos aspectos que inciden en su conducta y desarrollo.

Teniendo esto en cuenta, acondicionar una habitación ideal para los más pequeños del hogar no es algo que debas tomar a la ligera, pues éste será el primer espacio con el que convivirán más y en donde aprenderán jugando.

Aquí te damos algunos consejos que puedes seguir para adaptar la estancia de tus hijos de acuerdo con el famoso método Montessori, un modelo educativo que ha demostrado desde hace más de cien años su efectividad y sigue siendo desarrollado como una alternativa pedagógica que favorece el potencial de cada niño gracias

En la adolescencia, la habitación es más que un sitio para descansar y relajarse: es un verdadero refugio en el que los jóvenes buscan estar solos para escuchar su música preferida, dedicar horas al estudio o simplemente separarse un poco de la vida familiar sin que esto, claro, refleje un problema en sí con los padres, sino que es la época en el que cada uno comienza a descubrir sus propios gustos y deja de tener ese apego de cuando se es niño.

Así, este espacio significa mucho durante esta etapa y es un lugar en el que tus hijos pasarán más tiempo que el que tú mismo (a) en tu habitación, por lo que no sólo es importante dar toques a su estancia que fomenten la relajación o sigan ciertas pautas recomendables para el reposo, sino que además es conveniente que la decoración sea estimulante para cuando están despiertos, incluyendo artículos, posters o mobiliario que favorezcan un entorno acorde a las afinidades de ellos y manifieste sus gustos personales que poco a poco irán

En su definición más popular, el feng shui es un sistema filosófico basado en la “ocupación consciente del espacio” y la búsqueda de la armonía energética entre los objetos y la presencia de quien lo habita.

Lo anterior, llevado a la práctica aporta a los amantes de la decoración una serie de directrices claras para equipar, vestir y adornar nuestras estancias de manera que, además de producir el efecto estético deseado, consigamos que el espacio cumpla con el propósito para el que fue diseñado.

Un ejemplo inmediato en este sentido es la habitación, cuya principal finalidad es la de ofrecer un sitio para la privacidad y el descanso. De ahí que existan objetos o colocaciones de los mismos que, según los principios del feng shui, es preferible evitar en el dormitorio.

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El color que elegimos para nuestras cosas es algo que revela una parte de nuestra personalidad. Los tonos con los que generalmente vestimos, los que elegimos para la vajilla, el coche, los aparatos electrodomésticos y una serie de artículos más, son sólo algunos ejemplos de objetos a los que les imprimimos parte de nuestro estilo con tan sólo adquirirlos de un matiz específico y no de otro.

El hogar es uno de los sitios en donde aplica esto con mucha más fuerza por obvias razones, tales como la mayor amplitud de las superficies y la afectación de los colores de los muros sobre el resto de nuestras pertenencias y hasta en la percepción de nosotros mismos.

Así, no serán iguales las tonalidades de cada estancia de la casa, pues es preferible vernos al espejo bajo una luz cálida que una fría, tener colores vivos en la sala para que nos impregnen de energía durante el día y en la habitación es aconsejable dar un toque apacible para procurar un buen descanso.

No obst

Seguramente habrás escuchado hablar alguna vez del feng shui, ese método filosófico de origen chino que se centra en la armonización del espacio como medio para alcanzar la paz y el bienestar imprescindibles para la contemplación y el desarrollo personal e intelectual aprovechando la energía de las cosas que se encuentran en un determinado lugar.

Así, lograr que el ambiente de las habitaciones de tu hogar concuerde con los aspectos del paisaje en donde se halla, como la orientación hacia el punco cardinal indicado y la relación con fuerzas del entorno como montañas y ríos, así como de otros elementos dentro de tu misma casa, hará que tu sueño sea más reparador, placentero y benéfico.

Aquí te decimos algunos aspectos que no debes olvidar si quieres disfrutar de las bondades que ofrece esta doctrina oriental que, sea cierta o no, de cualquier manera trae ventajas sensibles para todos, incluso hasta para los más escépticos.

1. Ubica bien la cama

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Contar con el apoyo familiar es una garantía de que, sin importar si vives en un departamento pequeño o en una gran residencia, siempre sentirás ese calor de hogar que se construye con amor y cariño.

No obstante, acondicionar tu espacio para que sea más acogedor, cumpla con tus gustos y estilo, y además sea funcional para las condiciones de todos los que viven en la casa, es un aporte extra que favorece una mejor calidad de vida.

Así, cuando acogemos a nuestros padres para cuidarlos ahora –como ellos lo hicieron con nosotros en su tiempo—, es indispensable tomar ciertas medidas para que puedan sentirse cómodos y seguros.

Pensando en ello, aquí te damos algunas recomendaciones para diseñar un cuarto acorde a las necesidades de una persona mayor.

1. La habitación

En la medida de lo posible, evita que se deban subir demasiados escalones para llegar a ella y que en su interior el suelo no tenga desniveles o grietas que puedan ocasionar trop

Estilo y funcionalidad, son características que debemos tener en cuenta a la hora de elegir las cortinas para la casa, ya que éstas condiciones pueden variar de una estancia a otra.

Aquí te decimos los aspectos más importes que considerar para proveer tu hogar con este elemento siempre necesario:

Función

Aunque podría pensarse que el objetivo principal de una cortina es cubrir del sol o de la vista desde el exterior, estas funciones dependen también del espacio en donde se coloquen, ya que en ocasiones las ventanas pueden encontrarse en sitios con poca incidencia de luz o fuera del alcance de las miradas de fuera.

Así, es bueno considerar diversos contextos y determinar si servirán para:

• Bloquear por completo el paso de luz: en este caso, lo más recomendable es recurrir a cortinas blackout que puede

A todos nos ha pasado alguna vez que, luego de haber metido la ropa a la lavadora o la secadora, nos encontramos con que toda está manchada, llena de pelusas, rasgada o encogida, por mencionar algunos “accidentes” que frecuentemente les suceden a nuestras prendas.

Todo esto, sin embargo, podemos evitarlo fácilmente tomando las medidas correspondientes, las cuales se encuentran en las etiquetas de instrucciones de lavado que, aunque incluyen varios íconos que son bastante intuitivos, otros de ellos no lo son tanto. Pero no te preocupes, aquí te decimos como interpretarlos.

Lavado

Se representa con la figura de una tina con agua que, tal cual, indica que la prenda puede lavarse; si aparece además una mano, refiere a que no se debe hacer en máqui